Chắc hẳn mỗi người trong chúng ta đều đã từng một lần nghe qua thuật ngữ “thôi miên”. Không chỉ là thuật ngữ xuất hiện ở cuộc sống đời thườn mà thôi miên còn xuất hiện tương đối nhiều trong các bộ phim, sách báo, các chương trình giải trí,… Hay thậm chí là trong cả lĩnh vực trị liệu y khoa.
Vậy thôi miên là gì? Làm thế nào để tự thôi miên được bản thân và những người khác? Bạn đã bao giờ thắc mắc về những câu hỏi này? Nếu chưa tìm được câu trả lời, bạn hãy cùng khám phá những bí mật về thôi miên mà Phật Pháp Tổng Hợp đã tổng hợp sau đây nhé!
1. Thôi miên là gì?
Thôi miên (hypnoanesthesi) có thể hiểu là một quá trình mà trong đó các chức năng suy nghĩ trong bộ não bị qua mặt. Thay thế vào đó là một dạng cảm nhận, suy nghĩ khác đã được chọn lọc và thiết lập lại. Hoặc có thể hiểu đơn giản thôi miên giống như khả năng có thể điều khiển tâm trí của người khác, khiến họ làm theo mọi mệnh lệnh từ người trực tiếp thực hiện thôi miên.
Thôi miên giống như việc điều khiển tâm trí của người khác
Theo đó, người bị thôi miên được cho là đã mất đi khả năng kiểm soát các hành động và suy nghĩ của bản thân. Bộ não của họ lúc này đã bị người khác nắm quyền kiểm soát.
Hiện nay, vẫn có nhiều người coi thôi miên giống như một thủ thuật để lừa đảo. Một số khác lại cho rằng người bị thôi miên sẽ không thể tỉnh lại, minh mẫn như lúc đầu nữa. Nhưng trong thực tế, vẫn có rất nhiều những bí ẩn liên quan đến thuật thôi miên mà ngay cả các nhà khoa học cũng vẫn chưa thể giải thích rõ ràng.
2. Phân loại thôi miên
Thôi miên hiện có 2 loại chính, gồm thôi miên y khoa và thôi miên biểu diễn. Nghe có vẻ khá thú vị, thực tế người ta đã và đang ứng dụng 2 dạng thôi miên này khá rộng rãi trong đời sống.
2.1. Thôi miên y khoa (hypnotherapy)
Trong khoa học, người ta ứng dụng chủ yếu thôi miên vào công việc trị liệu, chữa lành bệnh tật. Trong đó, các nhà thôi miên sẽ tiến hành giúp người bệnh loại bỏ đi những hành vi xấu. Trong một số trường hợp, thôi miên còn khiến cho người bệnh quên đi những ký ức đau thương mà họ không nên nhớ. Theo đó, phương pháp này đã hướng tâm trí người bệnh đến một sự thay đổi trong vô thức. Việc này đã thực hiện thông qua phương thức đặt tâm trí của người bị thôi miên vào trạng thái bị chi phối hoàn toàn.
Thôi miên y khoa thường được áp dụng để điều trị các chứng bệnh về thần kinh
Hiện vẫn có nhiều nghi ngại về việc sử dụng thuật thôi miên vào trong chữa trị y khoa. Một số người cho rằng, phương pháp này có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh khi người bệnh bị can thiệp quá sâu vào tâm trí. Nhưng một số người khác lại tin rằng thôi miên chính là phương pháp trị liệu của tương lai.
2.2. Thôi miên biểu diễn (stage hypnosis)
Thôi miên biểu diễn được ứng dụng nhiều nhất trong các chương trình giải trí. Các nhà thôi miên có thể điều khiển tâm trí của khán giả theo dõi một cách thức nào đó, họ khiến khán giả làm theo những hướng dẫn mà họ đưa ra.
Thôi miên biểu diễn thường kết hợp thêm nhiều mánh khóe ảo thuật tinh vi
Để làm được điều này, người ta không chỉ dùng đến mỗi thuật thôi miên đơn thuần mà còn kết hợp thêm nhiều mánh khóe ảo thuật tinh vi khác. Nhờ vậy mà các nhà thôi miên có khả năng kích thích sự tò mò của đám đông khám giả. Tuy nhiên, phương pháp này dường như có ít sự liên hệ với tính chất cơ bản nhất của thuật thôi miên hơn là thôi miên y khoa.
3. Những bí mật thôi miên mà không phải ai cũng biết
Dù có sự phân loại là thế, nhưng thôi miên vẫn tồn tại không ít điều thú vị. Một vài điều đã được khoa học giải thích nhưng một số khác vẫn là điều bí ẩn.
3.1. Ký ức của con người sẽ thay đổi thế nào khi bị thôi miên?
Trong các bộ phim, bạn sẽ dễ dàng bắt gặp tình tiết các nhân vật bị thôi miên quên đi một phần ký ức nào đó. Vậy điều có thực sự chính xác hay chỉ là sự tưởng tượng hóa? Theo như giải thích của các nhà khoa học thì điều này hoàn toàn có thể. Nhưng phần ký đó chỉ thực sự biến mất khi người bệnh thực muốn quên đi. Đồng thời, kết với những hướng dẫn của nhà thôi miên. Phần ký ức bị quên đi vẫn có khả năng quay trở lại nếu bị kích thích. Thế nhưng tiềm thức của mỗi con người lại có thể tác động ngăn cản sự phục hồi của miền ký ức đó.
Thôi miên có thể giúp bạn tìm lại một miền ký ức nào đó
Thôi miên không chỉ giúp ai đó tạm quên đi ký ức mà còn ngược lại, phương pháp này cũng có thể giúp người bệnh khôi phục lại trí nhớ trong vô thức. Một vài người bị thôi miên đã cho biết họ từng nhìn thấy người ngoài hành tinh, từng bị người hành tinh bắt cóc và đem đi nghiên cứu,.. Những ký ức này có vẻ hơi hoang đường. Do đó, thật khó để chứng minh phần ký ức được phục hồi là những sự kiện có thật đã từng xảy ra trong quá khứ hay không.
3.2. Thôi miên có thực sự làm con người ta mất đi ý thức?
Lâu nay, nhiều người vẫn cho rằng khi bị thôi miên con người ta thường chìm vào giấc ngủ và mất đi ý thức. Tuy nhiên, thực tế đã chứng minh là không phải như vậy. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, trong khi thôi miên bạn không hề bị mất ý thức. Ngược lại khi đó tâm trí bạn khá tỉnh táo. Vì khi ấy nếu thực muốn, bạn vẫn hoàn toàn có thể nghe thấy những gì mà nhà thôi miên đang nói và hướng dẫn.
Bị thôi miên không có nghĩa bạn sẽ mất đi toàn bộ ý thức
Được biết, một nhà thôi miên lão luyện đã từng tự thôi miên chính mình để ông không còn cảm giác đau đớn khi phẫu thuật. Điều này mang lại tác dụng khá tốt khi ông không còn cảm nhận thấy những cơn đau nữa. Nhưng sẽ rất khó để ứng dụng phương pháp này rộng rãi trên các bệnh nhân khác. Bởi không phải ai cũng có một tâm thức vững chắc như nhà thôi miên dày dặn kinh nghiệm trên để chống lại những cơn đau ghê gớm từ bệnh tật.
3.3. Mỗi con người chúng ta đều có khả năng tự thôi miên chính mình
Chắc hẳn không nhiều người biết rằng mỗi con người chúng ta đều có khả năng tự thôi miên chính mình. Nhưng để bạn được điều đó, bạn phải có một kiến thức đủ rộng về thuật thôi miên. Thực ra có một phương pháp được gọi là tự thôi miên chính bản thân mình. Nó cho phép mỗi người vận dụng tiềm thức để can thiệp vào từng hành vi của bản thân mà sự kiểm soát của ý thức hầu như không có tác dụng.
Mỗi con người chúng ta đều có khả năng tự thôi miên chính mình
Phương pháp tự thôi miên chính mình đã được một người tên Coue tìm ra. Người này cũng chính là tác giả của cuốn sách “Self-Mastery Through Conscious”. Trong cuốn sách này có đề cập tương đối chi tiết cách để mỗi người tự thôi miên bản thân.
3.4. Khả năng bị thôi miên của mỗi người là không giống nhau
Không phải ai cũng có khả năng bị thôi miên giống nhau. Một nghiên cứu gần đây đã cho thấy, trẻ em dưới 12 tuổi thường dễ bị thôi miên hơn là những đối tượng khác. Vì đơn giản, bộ não của nhóm trẻ em dưới 12 tuổi chưa thể có đủ khả năng xử lý và chống lại tác động của thuật thôi miên. Trong khi đó, với người trưởng thành sẽ có khoảng 20% trên tổng số người đó rất khó bị tác động bởi phương pháp thôi miên.
4. Các thôi miên ngủ ngon hơn
Mất ngủ hay khó ngủ là tình thường gặp ở nhiều người trong xã hội hiện đại ngày nay. Thay vì tìm đến cái loại thuốc an thần thì bạn nên thử qua phương pháp sau.
Kỹ thuật 4-7-8 ngủ trong vòng 60 giây
4.1. Kỹ thuật 4-7-8 ngủ trong vòng 60 giây
Kỹ thuật 4-7-8 được sáng tạo ra bởi tiến sĩ Andrew Weil. Phương pháp này dựa trên cơ sở là những bài tập điều tiết hơi thở, giúp bạn chủ động kiểm soát từng nhịp thở. Để rồi từ đó giúp cơ thể đi vào giấc ngủ một cách dễ dàng hơn. Các bước thực hiện như sau:
Bước 1: Thở ra hoặc thổi ra một hơi thật mạnh.
Bước 2: Từ từ khép môi lại, hít vào nhẹ nhàng và đếm nhẩm từ 1 đến 4.
Bước 3: Khi đếm đến 4, bạn hãy thở ra rồi tiếp tục đếm đến 7.
Bước 4: Bạn hãy mở miệng và hít vào một hơi vào trong bụng ra. Tiếp theo là đếm từ 7 đến 8.
Bước 5: Khép miệng lại và hít vào một hơi nữa.
4.2. Phương pháp thư giãn cơ bắp trong 60 giây
Phương pháp thư giãn cơ bắp trong 60 giây là kỹ thuật được sáng tạo ra bởi Edmund Jacobson vào năm 1930. Ông cho rằng, một khi cơ bắp ở trong tình trạng thư giãn thì bạn sẽ đi vào giấc ngủ nhanh hơn.
Các bước thực hiện của phương pháp thư giãn cơ bắp sẽ được thực hiện như sau:
Bước 1: Để căng cánh tay trong vòng 5 giây rồi thư giãn trong khoảng 10 giây.
Bước 2: Tiếp tục làm căng trán và thư giãn.
Bước 3: Bạn hãy căng miệng và hàm rồi tiếp tục thư giãn.
Bước 4: Cuối cùng, bạn hãy căng vùng cổ và thư giãn.
4.3. Phương pháp tỉnh táo
Tại sao đang cố ngủ mà lại tìm cách tỉnh táo? Nghe có vẻ hơi nghịch lý nhưng đây lại là phương pháp giúp bạn quên đi sự lo lắng khi mất ngủ. Khi không còn lo lắng thì đương nhiên bạn sẽ chìm vào giấc ngủ lúc nào mà không hề hay biết.
Thôi miên vẫn luôn là phương pháp điều khiển tâm trí mang đầy tính bí ẩn. Ngày nay, người ta đã và đang áp dụng kỹ thuật này vào lĩnh vực trị liệu y khoa và biểu diễn giải trí. Với những chia sẻ của Phatphaptonghop.com, hy vọng bạn đã có thêm nhiều kiến thức bổ ích về thuật thôi miên đầy bí ẩn nhưng rất thú vị.
Discussion about this post